Las pulseras de actividad pueden oscilar entre 25 y 400 Euros o más. Algunas pulseras más baratas no tienen pantalla, por lo que no puedes ver cuántos pasos has dado a menos que estés mirando tu smartphone.
Las pulseras Deportivas más caras suelen llevar incorporados monitores ópticos de frecuencia cardíaca y GPS, y a menudo estas funciones están adaptadas a los atletas y a quienes hacen ejercicio. No te engañes comprando una pulsera fitness cara si tu actividad principal es caminar. Si caminas y no haces mucho más, hay buenas opciones en el rango de 25 a 99 Euros. Si haces mucho ejercicio y quieres amplias opciones de seguimiento del estado físico, te recomendamos que te gastes al menos 99 Euros, ya que ese es el punto de precio en el que empezarás a ver funciones útiles para usuarios muy activos.
Hasta 16 días de duración de la batería para uso diario normal y carga en 1 hora.; Nuevo chipset que admite una tasa de refresco de 60Hz.
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Elije tu estilo de Pulsera Deportiva inteligente
Una pregunta importante que debes hacerte antes de elegir una pulsera de actividad inteligente es qué tipo de diseño quieres. La mayoría de los dispositivos actuales se llevan en la muñeca, aunque también se pueden conseguir diferentes dispositivos y anillos para seguimiento fitness. Las pulseras y los relojes son difíciles de perder. Los aparatos pueden caerse o tirarse a la lavadora.
Sin embargo, las pulseras y los relojes pueden estorbar al escribir en el ordenador o al dormir, por ejemplo. Si te molesta tener algo en la muñeca, probablemente sea mejor un clip, aunque este estilo ya no es tan popular como antes.
O puedes optar por un reloj con estilo más clásico que también ofrezca las opciones de seguimiento deportivo
El control de la frecuencia cardíaca parece la mejor característica, pero hay diferentes tipos de monitores de frecuencia cardíaca y, francamente, algunas personas no lo necesitan en absoluto. Un monitor de frecuencia cardíaca integrado puede aumentar el precio.
Los pulsómetros ópticos son los que están integrados en el propio dispositivo. Algunas pulseras fitness muy buenas no tienen un monitor de frecuencia cardíaca, pero pueden emparejarse con una correa para el pecho. Casi todos los dispositivos de Garmin y Polar admiten una correa para el pecho (como el excelente Polar H10).
Muchas pulseras fitness registran tu sueño. Cuando lo hacen, suelen vigilar el movimiento mediante un acelerómetro de tres ejes con mayor sensibilidad que durante el día. La mayoría de los dispositivos ofrecen gráficos en su aplicación complementaria que muestran la duración del sueño ligero, profundo y REM. Algunos también registran la respiración nocturna (el número de respiraciones por minuto), una función que Apple tiene previsto añadir a sus dispositivos este otoño como parte de watchOS 8.
Los nadadores querrán un reloj deportivo resistente al agua, pero ten en cuenta que no todos los relojes aptos para el agua hacen un seguimiento de la natación. Los corredores probablemente querrán un reloj que muestre el tiempo, la distancia, el ritmo y el tiempo por vuelta, como mínimo. Si quieres una buena precisión para esas métricas sin tener que llevar un teléfono inteligente, necesitas un reloj para corredores con GPS incorporado.
Los ciclistas tienen aún más consideraciones. Hay una diferencia entre el seguimiento de los kilómetros que pedaleas y las calorías que quemas y el control de la potencia y la cadencia. Así que puedes encontrar algunas pulseras de fitness que admiten el ciclismo como actividad.
La app que acompaña una pulsera de actividad es importante. Ya sea en tu movil o en la web, la aplicación es absolutamente vital porque es donde le das sentido a la información que el rastreador de la pulsera recopila. Fitbit tiene una de las mejores aplicaciones y sitios web que hemos probado. Te permite registrar todo tipo de datos, como el peso, los ciclos menstruales, las calorías y el agua consumida, y el nivel de estrés.
La mayoría de las pulseras de actividad tienen algunas funciones de smartwatch, y la mayoría de los smartwatches también tienen funciones de fitness. El Fitbit Versa 3 está cerca de mezclar ambos mundos, pero de momento sigue estando muy por detrás del Apple Watch y el Samsung Watch en cuanto a compatibilidad con aplicaciones de terceros.
Tanto el Samsung Wath y el Apple Watch ponen énfasis en el seguimiento de la salud y el fitness en su configuración. en el caso de Apple puedes calcular tu nivel de saturación de oxígeno en sangre (SpO2) a petición en 15 segundos e incluso tiene una función de electrocardiograma (ECG) aprobada por la FDA que genera un PDF de tu ritmo cardíaco que puedes compartir con tu médico. Pero como su nombre indica, es ante todo un smartwatch.
Cómo empezar a hacer un seguimiento de tu estado físico
Si quieres probar el seguimiento del estado físico (pero sin un dispositivo portátil), empieza a utilizar una aplicación móvil que cuente tus pasos. Este método no requiere casi ninguna inversión y podría ser interesante si eres un principiante. Nuestra mejor recomendación para las personas que se inician en el ejercicio es la aplicación Map My Fitness. Incluye cientos de actividades que puedes seguir, desde pasar la aspiradora hasta escalar.
Si corres o montas en bici, te recomendamos que hagas un seguimiento de tus carreras o salidas con la app antes de que entres en un bajón total y pierdas el rastro. ¿Por qué? Con algunos rastreadores, es necesario tener el teléfono encima en todo momento para obtener datos precisos sobre el ritmo, la distancia y el mapa, por lo que querrás saber antes de comprar si no te importa llevar el teléfono o si prefieres un rastreador con GPS incorporado para no tener que hacerlo. Recomendamos algunas aplicaciones: Runkeeper (para correr), Cyclemeter (para montar en bicicleta) y Strava (para correr y montar en bicicleta).
Recuerda que en LaReview.es, todos nuestros listados, así como esta comparativa y guía de compra de pulseras de actividad, son actualizados a diario, para brindarte los mejores resultados y ayudarte a realizar la mejor inversión.
Última actualización el 2024-09-10 / Enlaces de afiliados Amazon / Los precios y disponibilidad pueden ser distintos a los publicados.
